Un parcours vers votre autonomie
Parce que chaque parcours est unique, je privilégie un suivi sur mesure, adapté à votre rythme, votre mode de vie et vos besoins réels. Pas de régime strict ni de solution préconçue : ensemble, nous construisons des habitudes durables pour atteindre vos objectifs en toute sérénité. Mon objectif est de vous donner toutes les clés pour devenir totalement autonome dans votre quotidien.
Tout au long de votre parcours, nous explorons les piliers de votre autonomie :
- Qualité des aliments
- Quantité sans jamais devoir peser
- Savoir décrypter les étiquettes et déjouer les pièges du marketing
- Gérer le stress, les émotions et l'écoute de la faim/satiété
- Réintégrer du mouvement adapté et optimiser le sommeil
Il faut en général compter 5 à 6 consultations de suivi pour aborder l'ensemble des piliers. Ceci est adaptable selon les objectifs et la progression de chaque personne.
Ce qui est inclus dans mon accompagnement:
- 🎲 Une pédagogie ludique et interactive
- 📚 Supports visuels et fiches pratiques
- 📱 Un accès direct via WhatsApp entre les séances pour ne jamais rester bloqué
- 🛒 Possibilité d'analyser vos placards à domicile ou de vous accompagner au magasin pour faire vos courses
Prêt(e) à prendre en main votre santé sur le long terme ?
Bilan initial
1h30 - 150 CHF
- Anamnèse générale complète
- Bilan des habitudes de vie
- Prise des mesures
- Définition des premiers objectifs
⚛ Pour tous nouveaux patients
Consultation de suivi
1h - 120 CHF
- Suivi de votre progression
- Éducation nutritionnelle à travers des activités ludiques
- Ajustements sur mesure.
⚛ Pour les patients déjà vus au bilan
Prise des mesures uniquement
30min - 50 CHF
- Anamnèse générale complète
- Mesures et composition corporelle
- Évaluation des facteurs de risque cardiovasculaire
⚛ Pour les personnes souhaitant faire le point avant de s'engager ou souhaitant uniquement un suivi régulier de leur composition corporelle
Remboursement - agréée ASCA
Mes prestations sont reconnues ASCA et sont remboursées auprès des assurances maladies complémentaires LCA. Merci de vous renseigner au préalable avec votre assurance pour les modalités de remboursement.
Modalités de paiement
Le paiement s'effectue le jour de la consultation.
Un justificatif de remboursement vous est délivré pour votre assurance complémentaire.
Moyens de paiement acceptés :
Cash / Twint / Carte
Accompagnement
Mon accompagnement nutritionnel est un soutien d'hygiène de vie et de prévention et ne remplace en aucun cas un traitement médical et/ou la prise d'un médicament prescrit par votre médecin. En cas de pathologies chroniques ou spécifiques, vous pouvez me contacter pour que nous puissions voir ensemble si je suis la bonne personne pour vous accompagner.